Wave tanzen für Männer
„Menergy“ – Männer treffen sich, um gemeinsam zu Musik zu tanzen! Der Ablauf einer Menergy-Tanzsession orientiert sich dabei am Tanzen einer „Wave“. Wave tanzen für Männer – wir durchlaufen beim Tanzen fünf verschiedene Abschnitte. In jedem Abschnitt geht es um die Begegnung mit einer bestimmten Qualität wie z.B. Mitgefühl, Entschlossenheit, Wildheit, Begeisterungsfähigkeit oder Stille. Durch die Auswahl geeigneter Musik und die konkrete körperliche Erfahrung beim Tanzen kommen wir in direkten Kontakt damit.
Bei „Menergy“ geht es um die Selbsterfahrung des Mann-Seins. Wie erlebe ich mich als Mann z.B. fließend, kraftvoll, wild, freudvoll, und still? Dabei ist das Männerfeld – das Sein unter Männern – hilfreich. Themen wie Konkurrenz, oder die Frage, wie „Mann“ auf „Frau“ wirkt, fallen weg!
Damit ein entsprechendes Männerfeld entstehen kann, vereinbaren wir zu Anfang einen Umgang von Vertrauen, Wertschätzung und Respekt untereinander. Beim Tanzen der verschiedenen Qualitäten können wir uns dann in Offenheit und Wahrhaftigkeit begegnen. Im Spiegel der Mitmänner können wir unser eigenes wahrhaftiges Mann-Sein entdecken und erfahren!
Bei „Menergy“ verbinden wir das Tanzen einer „Wave“ mit den verschiedenen Qualitäten der männlichen Archetypen. Die fünf Tanzphasen assoziieren wir mit den Archetypen Heiler, Krieger, Wilder Mann, Liebhaber und Mystiker. Zu Beginn der einzelnen Tanzphasen stimmen wir uns gemeinsam in die entsprechende Qualität ein. Jeder Mann kann sich dabei selbst erforschen bei der Frage, was er individuell zu den einzelnen Qualitäten assoziiert.
Ablauf
Eine „Menergy“ – Einheit verläuft typischerweise wie folgt:
- Ankommen und Begrüßung
- zur Ruhe kommen – Meditation
- Einstimmung – Körper Wahrnehmung – Aufwärmen
- Wave tanzen
Zu passender Musik gehen wir gemeinsam in Bewegung und Tanz - Austausch des Erlebten im Gesprächskreis
Organisatorisches
| Termine: | Freiburg: aktuell keine Termine Karlsruhe: aktuell keine Termine |
| Dauer: | Eine „Menergy“ – Einheit nach oben stehendem Ablauf dauert ca. 3 bis 3,5 Stunden. |
| Ort: | Veranstaltungsorte sind Freiburg und Karlsruhe. Freiburg: Schwimmbadstraße 23 – im Hinterhaus Karlsruhe: „Die Scheune“ in Ettlingen |
| Anmeldung: | Bei Interesse an meinem Angebot bitte ich darum, Kontakt zu mir aufzunehmen. In einem kurzen Erstkontakt können wir besprechen, ob mein Angebot den Erwartungen entspricht. |
| Wertschätzung: | 20,- Euro pro Termin (inkl. Beitrag für den Raum) Ermäßigung in begründeten Fällen auf Anfrage möglich. |
| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst; Trinkflasche; Decke als Sitzunterlage; Sitzkissen, auf dem Du auch 60 min. gut sitzen kannst. |